Warning: Creating default object from empty value in /home/nitiponc/domains/nitiponclinic.com/public_html/wp-content/plugins/redux-framework/ReduxCore/inc/class.redux_filesystem.php on line 29

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nitiponc/domains/nitiponclinic.com/public_html/wp-content/plugins/redux-framework/ReduxCore/inc/class.redux_filesystem.php:29) in /home/nitiponc/domains/nitiponclinic.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nitiponc/domains/nitiponclinic.com/public_html/wp-content/plugins/redux-framework/ReduxCore/inc/class.redux_filesystem.php:29) in /home/nitiponc/domains/nitiponclinic.com/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
ฉีดฟิลเลอร์ - Nitiponclinic https://nitiponclinic.com Nitiponclinic - Thailand No.1 Aesthetic Beauty Clinic Wed, 23 Mar 2016 09:34:49 +0000 th hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.8 https://nitiponclinic.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-48423329_2245361355483302_5941264853678161920_o-32x32.jpg ฉีดฟิลเลอร์ - Nitiponclinic https://nitiponclinic.com 32 32 ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท แบบไหนที่เหมาะกับคุณ? https://nitiponclinic.com/types-of-fillers-nitipon-clinic-%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a0/ Thu, 03 Dec 2015 05:13:54 +0000 http://lbkth.com/project/corporate/?p=1428

ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท แบบไหนที่เหมาะกับคุณมากที่สุด?

สารเติมเต็มหรือเรียกอีกอย่างว่า Dermal Filler คือเครี่องมือทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองโดยองค์การอาหารและยาจากประเทศสหรัฐอเมริกา หรือ FDA จุดประสงค์เพื่อเติมเต็มข้อบกพร่องบริเวณใบหน้า เช่น ลดร่องแก้ม (Nasolabial Fold) ลดริ้วรอยบริเวณแก้มและริมฝีปาก และรอยเหี่ยวย่นหลังมือ คนส่วนใหญ่อาจจะสับสนว่าการใช้ฟิลเลอร์และโบท็อกซ์เหมือนกัน เพียงเพราะว่าฉีดแล้วริ้วรอยจางหายไป โบท็อกซ์จะเข้าไปหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อ หลังฉีดจึงเห็นเหมือนว่าทำให้ริ้วรอยหายไป ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่กล้ามเนื้อไม่ได้ทำงาน จึงมองไม่เห็นว่ามีริ้วรอย ส่วนฟิลเลอร์คือสารเติมเต็ม ทำหน้าที่ขยายและทำให้บริเวณที่ถูกฉีดดูเต็มขึ้น เช่น การฉีดปากบางให้ดูหนาขึ้น การฉีดให้คิ้วดูยกขึ้น ลดร่องลึกที่บริเวณร่องแก้ม เพิ่มขนาดโหนกแก้มให้ใบหน้าดูมีมิติ ในกรณีที่ตาดูคล้ำเพราะร่องลึกรอบดวงตาฟิลเลอร์ก็สามารถแก้ไขได้ การฉีดฟิลเลอร์นั้นใช้เวลาน้อยกว่า 1 ชั่วโมง และมีผลข้างเคียงน้อยมากจนถึงไม่มีเลย คนไข้บางคนอาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น มีรอยช้ำเล็กๆ อาการบวมหรือรอยแดง เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวไม่นานก็จะหายไป กรณีที่พบได้น้อยคือคนไข้จะมีอาการแพ้ต่อสารฟิลเลอร์ที่ฉีดเข้าไป แต่อาการแพ้ก็จะเป็นแค่ชั่วคราวเท่านั้น เทียบกับผลลัพธ์ที่ได้นานหลายเดือนไปจนถึง 1 ปีครึ่ง

สารที่ใช้ในการฉีดฟิลเลอร์ส่วนใหญ่จะอยู่ได้ชั่วคราวเนื่องจากเป็นสารที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ และจนถึงตอนนี้มีสารฟิลเลอร์เพียงชนิดเดียวที่ร่างกายดูดซึมไม่ได้ที่ FDA ให้การรับรอง นอกเหนือจากนี้ยังมีฟิลเลอร์บางชนิดที่ผสมยาชาเฉพาะที่ลิโดเคน (Lidocaine) ที่ช่วยลดความเจ็บขณะฉีดหรือลดความรู้สึกระคายเคืองเมื่อฉีดฟิลเลอร์อีกด้วย

ฟิลเลอร์มีหลากหลายประเภทต่างกันที่ส่วนประกอบ และมีข้อดีข้อเสียต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับว่าจะเลือกใช้ยังไงให้เหมาะสมกับความต้องการของตัวเอง แบ่งหลักๆ แล้วคือ ฟิลเลอร์ที่ร่างกายดูดซึมได้ และฟิลเลอร์ที่ร่างกายดูดซึมไม่ได้ ดังนี้

สารฟิลเลอร์ที่ร่างกายดูดซึมได้

คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกาย ที่มีหน้าที่ช่วยเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่นแก่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แหล่งคอลลาเจนบริสุทธิ์ที่ใช้ในการฉีดฟิลเลอร์คือ คอลลาเจนจากสัตว์ เช่น คอลลาเจนจากวัวหรือโบวีน (Bovine) คอลลาเจนจากหมูหรือพอร์ซีน (Porcine) อีกประเภทหนึ่งคือแหล่งคอลลาเจนที่มาจากเซลล์ของมนุษย์ ฟิลเลอร์คอลลาเจนเมื่อฉีดแล้วจะอยู่ได้นาน 3-4 เดือน สั้นที่สุดเมื่อเทียบกับฟิลเลอร์ประเภทอื่น และต้องมีการทดสอบการแพ้โปรตีนก่อนทำการฉีดด้วยทุกครั้ง

  • EVOLENCE คือคอลลาเจนฟิลเลอร์บริสุทธิ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อ มีสีค่อนข้างเหลืองและขุ่น ย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ ฉีดบริเวณชั้นผิวหนังแท้ ช่วยเติมเต็มให้ริ้วรอยและร่องแก้มร่องจมูกตื้นขึ้น ผลอยู่ได้นานถึง 12 เดือน (ตามคำอ้างอิงของทางบริษัท) ค่าใช้จ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 500 USD หรือประมาณ 18,000 บาท ต่อ 1 ไซริงค์
  • กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid หรือ HA) คือน้ำตาลชนิดหนึ่ง เรียกว่าโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharide) ที่มีอยู่ในร่างกายอย่างผิวหนังและกระดูกอ่อน เมื่อผสมรวมกับน้ำจะขยายตัวอยู่ในรูปของเนื้อเจล ทำให้ฟิลเลอร์ชนิดนี้ให้ผลที่เรียบเนียบและเติมเต็ม กรดไฮยาลูรอนิคมาจากแบคทีเรียหรือสกัดจากหงอนไก่ (Rooster Combs) และอาจเติมสารเชื่อมพันธะเพื่อให้อยู่ในร่างกายได้นานขึ้น 6-12 เดือน
    — Juvéderm คือแบรนด์ระดับโลกอีกแบรนด์หนึ่งที่เป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวาง การทำงานของฟิลเลอร์คือการดูดซับน้ำในบริเวณที่ฉีด ได้ผลดีกับร่องลึกปานกลางจนถึงลึกมาก อย่างร่องแก้มร่องจมูก ริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า นอกจากนี้ยังสามารถฉีดแก้ไขริมฝีปากบางให้ดูหนาอวบอิ่มขึ้น เพิ่มความหนาบริเวณติ่งหูและโหนกแก้ม ฉีดหลุมสิวให้ดูตื้นขึ้นได้ ผลอยู่ได้นาน 6-9 เดือน (ตามคำอ้างอิงของทางบริษัท) ค่าใช้จ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 450-600 USD หรือประมาณ 16,000-21000 บาท ต่อ 1 ไซริงค์ การแก้ไขหากฉีดฟิลเลอร์แล้วไม่ถูกใจคือ ฉีด Hyaluronidase เข้าไปสลายฟิลเลอร์ในชั้นผิวหนังแท้
    –Restylane / Restylane-L ลักษณะการทำงานและราคาใกล้เคียงกับแบรนด์ Juvéderm คือฟิลเลอร์จะดูดซับน้ำในบริเวณที่ฉีดแล้วพองตัวเพื่อเติมเต็มบริเวณที่ต้องการ ผลอยู่ได้นาน 18 เดือน (ตามคำอ้างอิงของทางบริษัท) แต่ควรฉีดซ้ำทุก 4.5 เดือนหรือทุก 9 เดือน หากไม่ฉีดซ้ำจะอยู่ได้เพียง 6 เดือน
    –Perlane ผลิตโรงงานเดียวกันและราคาพอๆ กันกับ Restylane แต่ใช้เพื่อหวังผลที่มากกว่า เหมาะสำหรับร่อง ริ้วรอย หลุมสิว ที่ลึกมากๆ ต้องการการเติมเต็มมากกว่า แม้จะมีบางคนบอกว่า ฉีดPerlane แล้วอยู่ได้นานกว่า Restylane แต่ FDA ก็รับรองผลแค่ 6 เดือนเท่านั้น
  • แคลเซียม ไฮดรอกซีอะพาไทท์ (Calcium Hydroxyapatite หรือ CaHA) คือแร่ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งพบได้ในกระดูกและฟันของมนุษย์ ฟิลเลอร์ชนิดนี้สามารถฃฉีดเพื่อแก้ไขปัญหาบนใบหน้าและมือได้ เนื่องจากอนุภาคของ CaHA จะเข้าไประงับปัญหาริ้วรอย โดยเปลี่ยนสภาพเป็นเหมือนเนื้อเจลชั่วคราว ผลอยู่ได้นาน 18 เดือนและเมื่อ CaHA เข้าไปอยู่ในร่างกายแล้ว จะทำให้ผล X-rays ดูคลุมเครือ จึงต้องแจ้งแพทย์ก่อนทุกครั้งเพื่อป้องกันการอ่านผล X-rays ที่ผิดพลาด
  • Radiesse จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ทำให้ได้ผลระยะยาวกว่าเดิม ทำให้ไม่ต้องฉีดเติมบ่อยครั้ง ช่วยเติมเต็มในความต้องการระดับปานกลาง สำหรับริ้วรอยและร่องลึก สามารถใช้เติมเต็มบริเวณโหนกแก้มได้ แต่ไม่สามารถใช้ได้กับการเติมบริเวณริมฝีปาก ผลอยู่ได้นาน 1 ปี หรือมากกว่านั้น (ตามคำอ้างอิงของทางบริษัท) ค่าใช้จ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 1,000 USD หรือประมาณ 35,000 บาท ต่อ 1 ไซริงค์
  • โพลี่ แอล แลคติด แอซิด (Poly-L-lactic acid หรือ PLLA) คือสารอุ้มน้ำที่มีความเข้ากันได้กับเนื้อเยื่อในร่างกายและสามารถย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ PLLA ถูกใช้ในการแพทย์อย่างแพร่หลาย เช่น ไหมละลายและตะปูเกลียวยึดกระดูก ผลจะอยู่ได้ถึง 2 ปี เป็นฟิลเลอร์ที่ได้ผลนานที่สุดในประเภทของฟิลเลอร์ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้
  • Sculptra ส่วนใหญ่แล้วจะฉีดให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรค HIV เนื่องจากการสูญเสียไขมันบนใบหน้าซึ่งเป็นผลข้างเคียงของการได้รับยาต้านไวรัส แต่ในปัจจุบันนี้ได้รับการรับรองเพื่อใช้เพื่อหวังผลด้านความงาม อย่างการฉีดเติมเต็มแก้มที่ตอบ ฉีดริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ บนใบหน้า แต่ไม่สามารถใช้บริเวณริมฝีปากได้ การทำงานของ Sculptra จะไม่เหมือนกับสารฟิลเลอร์อื่น เพราะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ดังนั้นผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นทันทีทันใด แต่ใช้เวลาหลังจากการฉีดประมาณ 4 อาทิตย์เป็นต้นไป ขึ้นอยู่กับปริมาณการฉีดที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน สภาพอายุผิวหน้า และความหนาแน่นของคอลลาเจนบริเวณนั้น หลังจากฉีดครั้งแรกผลจะอยู่ได้ถึง 2 ปี (ตามคำอ้างอิงของทางบริษัท) และจะได้ผลมากที่สุดเมื่อฉีดต่อเนื่อง 3 ครั้ง แต่ละครั้งห่างกัน 4-6 สัปดาห์ Sculptra จะบรรจุอยู่ในขวดแก้ว ซึ่งค่าใช้จ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 750-1,000 USD หรือประมาณ 27,000-35,000 บาท ต่อ 1 ขวด
  • ไขมัน (Fat Filler/Grafting) หากจะพูดถึงการศัลยกรรม การรักษาแบบหนึ่งซึ่งมีมาอย่างยาวนานคงหนีไปพ้นการฉีดหรือเติมเต็มด้วยไขมัน แต่ข้อเสียของขั้นตอนนี้คือเมื่อผ่านไป 1 ปี ร่างกายจะดูดซึมไขมันที่ฉีดเข้าไป ทำให้ผลลัพธ์อยู่ไม่ถาวร
    ไขมันใหม่ของร่างกายนั้นต้องการเลือดจากที่อยู่ใหม่ เพื่อมาหล่อเลี้ยงให้คงสภาพได้นานขึ้น แต่หากฉีดครั้งละมากๆ ในบริเวณที่กว้างเกิดไป เลือดจะไม่พอเลี้ยงไขมันแม้จะรักษาด้วยเครื่องมือและเทคนิคที่ดีแค่ไหนก็ตาม ตอนนี้จึงได้มีการคิดค้นเทคนิคพิเศษเพื่อมาแก้ปัญหานี้โดยการฉีดเข้าไขมันเข้าไปทีละน้อย (Microinject) ครั้งละน้อยกว่า 0.1 ซีซี สร้างชั้นไขมันที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิงสำหรับโครงสร้างเนื้อเยื่อใหม่ใต้ชั้นผิวหนัง
    หลอดเลือดจะสร้างขึ้นใหม่บริเวณช่องว่างระหว่างชั้นไขมันที่ฉีดเข้าไปใหม่ และไขมันจะดูดซึมเลือดบริเวณนี้เพื่อไปหล่อเลี้ยงให้คงสภาพเดิมไว้ได้ หากการไม่มีการสร้างหลอดเลือดใหม่ (Neovascularization) จะทำให้การฉีดไม่ได้ผล เมื่อไขมันมีการดูดซึมเลือดใหม่เพียงพอ แม้การรักษาในครั้งแรกจะไม่ประสบความสำเร็ว แต่การรักษาอย่างต่อเนื่องครั้งต่อๆ ไป จะทำได้ง่ายขึ้นและให้ผลที่ดีขึ้นจากการรักษาในครั้งแรก ซึ่งกระบวนการนี้ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกฝนมาโดยตรงและเครื่องมือผ่าตัดที่ทำมาโดยเฉพาะ เมื่อการรักษาสำเร็จตามขั้นตอนและกระบวนการ จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ถาวรและเห็นได้อย่างชัดเจน

สารฟิลเลอร์ที่ร่างกายดูดซึมไม่ได้

  • โพลีเมธิลเมธาไครเลต บีทส์ (Polymethylmethacrylate beats หรือ PMMA microspheres) คือพลาสติกสังเคราะห์ ที่มีความเข้ากันได้กับเนื้อเยื่อในร่างกาย แต่ไม่สามารถย่อยสลายตามธรรมชาติได้ เป็นวัสดุสำหรับผลิตเครื่องมือทางการแพทย์ อย่างซีเมนต์กระดูก (Bone Cement) และเลนส์แก้วตาเทียม (Intraocular Lens หรือ IOL) เม็ด PMMA มีลักษณะเป็นเม็ดกลมเรียบและมีขนาดที่เล็กมาก และร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ จะถูกทำให้เป็นเนื้อเจลด้วยการผสมกับคอลลาเจนวัว (Bovine collagen) ก่อนที่จะฉีดเข้าผิวหน้า
  • Bellafill (หรือ ArteFill) สามารถฉีดเพื่อเสริมจมูกและร่องแก้มได้ เป็นการรักษาที่เห็นผลถาวร เพราะไม่มีการดูดซึมหรือสลายไป ที่สำคัญที่สุดคือปลอดภัยสำหรับการฉีดฟิลเลอร์เพื่อช่วยให้ผิวหน้าดูเติมเต็มในจุดที่ต้องการ สามารถใช้เพื่อเติมเต็มหลุมสิวและแก้มในคนไข้ที่อายุมากกว่า 21 ปี ได้ คอลลาเจนใน Bellafill จะช่วยให้ผลลัพธ์เห็นได้ทันที่ที่ฉีดเข้าไป และเมื่อผ่านไปคอลลาเจนจะถูกดูดซึมเข้าในร่างกายแต่ PMMA จะยังอยู่ที่เดิม แม้จะไม่ถูกดูดซึมแต่ผลจะลดลงหลังจากเข้าปีที่ 5 เป็นต้นไปในกรณีที่เติมเต็มร่องแก้ม และ 12 เดือนหากฉีดเติมเต็มหลุมสิว แต่ข้อเสียคือการเอาออกหรือฉีดให้สลายไม่สามารถทำได้ การเอาออกเพียงทางเดียวคือต้องตัดเนื้อเยื่อบริเวณนั้นออกไป

ทั้งนี้การเลือกฟิลเลอร์ที่เหมาะกับตัวมีปัจจัยในการตัดสินใจหลัก เช่น งบประมาณค่าใช้จ่าย ความเชี่ยวชาญของแพทย์ ความพอใจและโครงหน้าของคนไข้ สภาพผิวที่แตกต่างกันออกไป (ผิวคล้ำเสียจากการถูกแดดเผาหรือไม่ ผิวยังมีความยืดหยุ่นอยู่แค่ไหน)

เพราะฟิลเลอร์ที่เหมาะกับคนๆ นึง อาจจะไม่เหมาะกับอีกคนก็ได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ เพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดกับตัวเอง

The post ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท แบบไหนที่เหมาะกับคุณ? first appeared on Nitiponclinic.

]]>
ฉีดฟิลเลอร์ เสริมจมูกไม่ต้องผ่าตัดด้วยสารเติมเต็มฟิลเลอร์ https://nitiponclinic.com/rhinoplasty-with-fillers-%e0%b8%89%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c/ https://nitiponclinic.com/rhinoplasty-with-fillers-%e0%b8%89%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c/#respond Tue, 03 Nov 2015 18:05:44 +0000 http://lbkth.com/project/corporate/?p=602

ฉีดฟิลเลอร์ เสริมจมูกได้ด้วยนะ รู้ยัง?

สมัยนี้ใครๆ ก็สวยได้ง่ายๆ เพราะเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่พัฒนาอยู่ตลอดเวลา ดั้งแบนก็โด่งได้แบบไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้น หรือเสี่ยงกับปัญหาที่ตามมาสารพัด ไม่ต้องคอยกังวลว่า…ดั้งจะเบี้ยวเอียง หรือซิลิโคนจะไหลไปในทิศทางที่เราไม่ต้องการ ด้วยนวัตกรรมการเสริมจมูกด้วยการ ฉีดฟิลเลอร์

ดั้งโด่งได้ด้วยฟิลเลอร์ จัดเป็นการเสริมจมูกด้วยการใช้เทคนิค Hyaluronic Acid ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในร่างกายเติมเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณสัน หรือเนื้อจมูกให้ดูโด่งขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะกับสาวๆ ที่กลัวเจ็บ และไม่ต้องเสียเวลาไปกับการพักฟื้นค่ะ

ข้อดีของฟิลเลอร์

  1. ไม่ต้องผ่าตัด หรือพักฟื้นหลังทำ ไม่มีอาการบวมแดงหลังทำ สามารถไปทำงานได้ตามปกติ
  2. จัดแต่งรูปทรงได้ตามต้องการ
  3. เจ็บน้อย จึงไม่ต้องวางยาสลบหรือให้ยานอนหลับ
  4. ได้ทรงจมูกที่เป็นธรรมชาติ สัมผัสได้ตามปกติ
  5. ทรงจมูกสวยได้รูป ไม่เบี้ยวเอียง ไหล หรือเคลื่อนที่
  6. ไม่มีโอกาสแพ้ จึงไม่ต้องทดสอบก่อนทำ
  7. สามารถสลายได้เองตามธรรมชาติ
  8. คงรูปได้นานถึง 1 ปี

ใครที่สนใจเสริมดั้งด้วยฟิลเลอร์ ควรจะคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ ต้องเป็นฟิลเลอร์ที่ผ่าน อย.แล้ว ไม่ใช่สารตัวอื่นที่ผิดกฎหมาย

และต้องทำโดยแพทย์ที่มีความรู้ความชำนาญเฉพาะทาง สามารถวิเคราะห์ปริมาณฟิลเลอร์ให้เหมาะสมกับตำแหน่งที่เราต้องการได้อย่างแม่นยำ ถ้าพร้อมจะดั้งโด่งแล้ว ก็ไป MakeOver ตัวเองกันเลยค่า…

บทความโดย นิติพล คลินิก

The post ฉีดฟิลเลอร์ เสริมจมูกไม่ต้องผ่าตัดด้วยสารเติมเต็มฟิลเลอร์ first appeared on Nitiponclinic.

]]>
https://nitiponclinic.com/rhinoplasty-with-fillers-%e0%b8%89%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c/feed/ 0