สิวจะพบได้มากในกลุ่มวัยรุ่นซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ขึ้นเป็นจำนวนมาก ซึ่งฮอร์โมนนี้จะควบคุมการสร้างน้ำมันบนผิวหนัง เมื่อมีมากขึ้นก็ย่อมเป็นสาเหตุให้เกิดสิวขึ้นได้ เราจึงสังเกตได้ว่าวัยรุ่นในช่วงอายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไปจะเริ่มเป็นสิวมากขึ้น ฮอร์โมนแอนโดรเจนจะพบได้มากในเพศชายมากกว่าเพศหญิง แต่เพศหญิงเองก็จะมีฮอร์โมนแอนโดรเจนเพิ่มขึ้นในช่วงที่ร่างกายมีประจำเดือน จึงพบได้ว่าผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือนนั้นจะมีสิวเพิ่มขึ้นด้วย ปัญหาสิว รักษาสิวที่ไหนดี สิว สิวผด สิวผื่น สิวเห่อ สิวแพ้ เป็นสิวทำไง เป็นสิวทำ ไง วิธีรักษาสิว
ไม่ใช่แค่ในวัยรุ่นเพียงเท่านั้นที่จะพบกับปัญหาสิว แต่ทุกเพศและทุกวัยก็สามารถเป็นสิวได้เช่นเดียวกัน เพราะสิวยังเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่นๆ อีก เช่น ปัญหาสิว รักษาสิวที่ไหนดี สิว สิวผด สิวผื่น สิวเห่อ สิวแพ้ เป็นสิวทำไง เป็นสิวทำ ไง วิธีรักษาสิว
-
– การใช้เครื่องสำอาง แป้ง น้ำหอม หรือโลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน และมีสารปนเปื้อนตกค้าง รวมถึงอุปกรณ์ที่ใช้กับเครื่องสำอางที่เกิดการหมักหมม ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เช่น ที่ปัดแก้ม พัพฟองน้ำ เป็นต้น
-
– การดูแลรักษาความสะอาดของผิวหน้าอย่างไม่ถูกต้อง เช่น การล้างหน้าไม่สะอาดเพียงพอ หรือการล้างหน้ามากเกินไปเพราะทำให้ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ปัญหาสิว รักษาสิวที่ไหนดี สิว สิวผด สิวผื่น สิวเห่อ สิวแพ้ เป็นสิวทำไง
-
– การจับ ลูบ ถู แคะ แกะ เกาบริเวณผิวหน้าบ่อยครั้ง เพราะมือของเรานั้นอาจสัมผัสกับสิ่งสกปรกที่อยู่โดยรอบมาโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อเอามือนั้นมาสัมผัสกับผิวหน้าของเรา สิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่มือก็จะมาติดที่ผิวหน้าของเราด้วย
-
– ความเครียดจากเรื่องต่างๆ มีส่วนกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานเพิ่มมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้เกิดเป็นสิวได้ด้วยเช่นกัน
-
– การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เซลล์ผิวหนังที่ตายเหล่านี้จึงไปอุดตันต่อมไขมันจนกลายเป็นสิว
-
– การดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ก็ส่งผลให้เกิดสิวได้เช่นกัน โดยเหล้าจะทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดลงทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ส่วนบุหรี่จะทำให้ปริมาณออกซิเจนบนผิวลดลง ผิวอ่อนแอเสื่อมสภาพ และลดการหลั่งของวิตามินอี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยลดการเกิดสิวได้
ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้เป็นสิว
สิวเป็นปัญหาที่แทบทุกคนต้องเคยเป็น การดูแลตัวเองไม่ให้เป็นสิวไม่ใช่เรื่องยากเพียงทำความเข้าใจกับสาเหตุของการเกิดสิวให้ถูกต้อง และปฏิบัติตัวให้ได้อย่างเหมาะสม
สิ่งที่ควรทำคือรักษาความสะอาดของผิวหน้าอยู่เสมอ โดยล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับลักษณะผิวของตัวเองวันละ 2 ครั้ง ล้างด้วยความนุ่มนวลไม่ขัดหรือถูแรงเกินไป หากจะใช้เครื่องสำอางกับผิวหน้าของตัวเองจะต้องตรวจสอบก่อนว่าได้รับอนุญาตจากองค์การอาหารและยา (อ.ย.) แล้วหรือไม่ และก่อนใช้จะต้องทดสอบโดยนำเครื่องสำอางชนิดนั้นทาเพียงเล็กน้อยที่ท้องแขนของเรา เพื่อตรวจดูก่อนว่าเรามีอาการแพ้หรือไม่
นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะเป็นเวลานาน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ทำใจให้สบายไม่เครียดจนเกินไป เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวกับเราได้